日々、背中が凝り固まっている、呼吸が浅い、腰痛、関節が痛いなどのお悩みはありませんか？

骨格ボディメイクでは体の土台となっている、骨格を体の一番カナメとなる”胸椎（背骨）”から整えていきます。

私たちの体は”骨格”と言う、土台の上に筋肉・筋膜・脂肪・皮膚が乗っています。

家に例えると”柱”の部分になります。

年齢と共に、この骨格が少しづつズレてくることで、部分的に太くなったり、ずり落ちて来たりするんです。

骨格を整える、と言っても、バキバキと無理に調整するのではなく、バランスボールに寄りかかって、背中を軽く押したり、背中をなでたりしていきます。

背中の骨は本来、自然なカーブがあります。その本来のカーブを取り戻し、重力とケンカしない体を作っていきます。

ぜひ１度体験されてみて下さい！

2025.07